Ang Pinakamahusay na Weightlifting Apps para sa Android at iOS


pinakamahusay na mga apps ng pag-angkat

Nakita mo ba na ang karamihan sa mga fitness apps ay medyo sobrang kaswal para sa iyong mga layunin sa pag-eehersisyo? Tingnan ang mga seryosong pag-download na may pagtuon sa pag-unawa sa mga nadagdag at paglalagay ng higit pang kalamnan sa tamang paraan. Narito ang pinakamahusay na apps ng weightlifting sa paligid para sa iOS at Android device.

Tandaan: Karamihan sa mga app na ito ay na-update upang gumana sa smartwatches masyadong, ngunit limitado ang kanilang kapasidad at maliban kung ikaw ay unang interesado sa mga resulta ng pag-log, malamang na makakuha ka ng mas mahusay na nilalaman sa iyong telepono.

pinakamahusay na weightlifting apps fitness point weight lifting

Pagdating sa isang hardcore, down-to-detail na pag-eehersisyo app, ang ilan ay kumpleto bilang Fitness Point. Ang app na ito ay pangunahing isang koleksyon ng mga tagubilin sa pag-eehersisiyo na nag-eehersisyo sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, pagsira ng bawat isa sa mga larawan, mga paglalarawan, at ang apektadong grupo ng kalamnan. Pagkatapos ay maaari kang bumuo ng iyong sariling pag-eehersisyo batay sa mga grupo ng kalamnan na nais mong i-target, at mag-log sa bawat ehersisyo na ginagawa mo sa mga tala para sa mga pagbabago sa timbang, calories burn, at iba pa. Kasama rin sa karaniwang mga ehersisyo ang mga animation upang matulungan kang panatiliin ang iyong form, kahit na ang buong pagsasanay ng video ay isang maliit na kakulangan – ang app na ito ay para lamang sa mga nakaranas ng mga daga ng gym na gusto ng isang mahusay na app na bumuo ng kanilang sariling mga regimen.

Ang pinakamalaking downside ay ang pagpili ng mga ehersisyo ay limitado sa mga pangunahing pagpipilian. Mayroon pa ring ilang, ngunit para sa mga partikular na ehersisyo o para sa mga rarer na gumagalaw, maaaring kailangan mong bumili ng higit pang mga ehersisyo, kaya ang ilang gastos ay maaaring kasangkot. Mayroon ding isang bersyon ng Pro na walang mga ad para sa $ 5.

iOS Android

Pinakamataas na angkop na angkop na apps ang nakakabit sa lift lifting weight

Fitted Lifts ay isang iOS fitness app na dinisenyo upang subaybayan ang iyong pagganap sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng paggawa ng madali upang mag-log ang iyong mga hanay at reps habang ginagawa mo ang mga ito. Ang layout ay batay sa mga simpleng slider na nagpapahintulot sa iyo na i-update ang iyong record habang nagtatrabaho ka. Maaari mong i-customize ang mga ehersisyo at makita kung anong mga partikular na pagsasanay ang iyong ginagawa (at gaano katagal na ito dahil ginawa mo ang paglipat na iyon). Maaari mo ring tingnan ang mga tsart upang subaybayan ang iyong timbang at pagganap sa paglipas ng panahon. Ito ay isang mahusay na app para sa dedikadong mga builder ng kalamnan na alam nang eksakto kung ano ang nais nilang subaybayan at hindi tututol ang paggamit ng isang app para sa isang bit sa panahon ng kanilang ehersisyo.

iOS

Ang pinakamahusay na mga angkat na angkop na apps na nilikha na may malambot

Ang mas maraming oras sa paggawa ng lifty-weighty at mas kaunting oras na poking ang iyong telepono ay laging mahusay, at kung saan ang Simple Workout Log ay pumasok. Gumagana nang eksakto tulad ng iyong inaasahan: Ipasok ang iyong ehersisyo, timbang, at bilang ng mga reps, at panatilihin ang app subaybayan ang impormasyong iyon, na nagbibigay-daan sa iyo upang makita kung paano mo na-progreso sa paglipas ng panahon. Maaari mong palitan ang pangalan at i-export ang iyong mga gawain, at may isang bersyon ng website ng app na magagamit, upang masubaybayan mo kahit na nakalimutan mo ang iyong telepono. Wala pang bersyon ng iOS, ngunit tila sa mga gawa.

Android

pinakamahusay na weightlifting apps jefit weight lifting 2

Ang Jefit ay katulad ng Fitness Points, ngunit may higit na pagtuon sa mga larawan at tunay na mga imahe, na mahusay kung hindi ka sigurado kung paano gawin ang ilan sa mga pagsasanay at nais ng mas malalim na pagtingin sa mga gumagalaw. Bilang karagdagan sa library ng ehersisyo, mayroong ganap na ehersisyo tracker, timer, at shortcut ehersisyo na gawain para sa mga taong ayaw ipasadya. Si Jefit ay nagseselos din sa analytics at social media, na may profile na ehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo upang tingnan ang iyong pag-unlad, magbahagi ng ehersisyo sa iba, tingnan ang iyong pag-unlad na larawan, at higit pa. Maaari itong makakuha ng isang maliit na data intensive, ngunit marahil ikaw ay sa na – kung saan ang kaso, dapat mo ring tingnan ang mga fitness trackers.

iOS Android

pinakamahusay na mga app ng weightlifting stronglifts weight lifting

Kung ang kumplikado ng mga app tulad ng Jefit ay wala para sa iyo, ang Stronglifts app na tinatawag na 5 × 5, ay dapat na higit pa sa iyong estilo. Ito ay isang personal na tagapagsanay at magtotroso, ngunit isa na nakasalalay, na may isang minimalist na interface na nakatuon sa 5 × 5 na ehersisyo. I-plug in ang iyong panimulang weights at set, at sasabihin sa iyo ng app kung gaano katagal magpapahinga sa pagitan ng mga hanay, at kung ano ang mga timbang at set na dapat mong gamitin sa susunod na pagkakataon. Mayroong mas kaunting pag-iisip at pangangasiwa ng profile, at marami pang nakakapag-angkat, kaya kung ano ang hindi gusto? May pagpipilian sa Pro na may higit pang mga tampok, at nagkakahalaga ito ng $ 20 sa isang taon.

iOS Android

Ang pinakamahusay na mga angkat na angkop na apps na nilikha na may malambot

Naghahanap upang makakuha ng sa pag-aangat ng mga talaro sa unang pagkakataon? Siguro ikaw ay bumabalik sa mundo ng pumping iron pagkatapos ng isang pinalawig na pahinga? Sa alinmang paraan, ang Beginner Workout ay maaaring ang iyong landas sa pag-aangat. Hinahamon ka ng app na sundin ang isang apat na linggong kurso sa pagsasanay na espesyal na idinisenyo upang maging hinihingi, ngunit hindi kaya hinihingi na maging sanhi ng pagkasunog o pinsala. Ito ay ganap na libre, at ito ay nangangako upang bigyan ka ng isang mahusay na pagsisimula sa pag-aangat ng mga timbang (at isang mahusay na buildup ng kalamnan masyadong). Sa kasamaang palad, magagamit lamang ito sa Android.

Android

pinakamahusay na weightlifting apps ehersisyo trainer skimble weight lifting

Ang app ng Skimble ay mas angkop sa mga bagong dating ng fitness na gustong magtayo ng kalamnan at magkakaroon ng hugis, ngunit nangangailangan ng ilang patnubay kung paano. Maaari kang pumili ng mga kategorya tulad ng weightlifting o body weight, galugarin ang iba't ibang mga gawain sa pag-eehersisyo na premade para sa iyo, at piliin ang isa na gusto mong subukan (sila ay na-rate ng oras, intensity, bahagi ng katawan, at iba pa). Ang mga ehersisyo ay nilikha ng napatunayan na mga trainer, at mayroong isang pagpipilian upang mag-link sa isang online na tagapagsanay at galugarin ang iyong pag-unlad ng fitness magkasama – kung nais mong bayaran ang isang subscription fee.

iOS Android

pinakamahusay na weightlifting apps gym workout weight lifting

Ang Fitness22 app na ito ay mas maraming mga hands-off, na may mas kaunting mga tampok sa pagsubaybay at higit pang mga pagpipilian para sa panonood ng mga video ng pagsasanay upang matuto ng mga bagong ehersisyo at mapalawak ang iyong mga pagpipilian sa ehersisyo. Mayroong higit sa 3,000 mga opsyon sa ehersisyo (kabilang ang mga pagkakaiba-iba), at mga video ng bawat isa. Maaari mong hanapin ang mga ito sa pamamagitan ng grupo ng kalamnan, uri ng kagamitan, o keyword, na partikular na gym-friendly. Mayroon ding mga baguhan, intermediate, at ekspertong gawain na maaari mong tumalon patungo mismo.

iOS Android

Pinakamataas na angkop na timbang ng apps yayog weight lifting

Siguro gusto mong magtayo ng kalamnan, ngunit galit ka sa paggamit ng mga timbang. Ito ang app para sa iyo! Nakatuon ito sa higit sa 200 ehersisyo sa katawan para sa iyo upang makuha ang mga nadagdag na gusto mo nang walang timbang. Mayroon ding isang libreng video pack na maaari mong i-download para sa demonstration sa ehersisyo kung hindi ka sigurado kung paano gawin ang isang partikular na paglipat.

iOS Android

pinakamahusay na weightlifting apps bodyspace weight lifting

Ang BodySpace ay isang "personal fitness platform" na nag-aalok ng mga programang nilikha ng propesyonal at isang "BodyCalendar" para sa iyo upang sundin. Ang pang-araw-araw na paalala para sa mga ehersisyo ay tumutulong sa iyo na panatilihin ang iskedyul, at sinusuportahan ng mga istatistika ang madalas na pag-log at pag-check. Mayroon ding mga tip, video, at iba pang mga mapagkukunan para sa iyo upang gamitin upang maperpekto ang iyong pag-eehersisiyo o mahanap ang tamang payo. Ang mga panlipunan aspeto ay higit sa lahat opsyonal.

iOS Android