Mabuti ba o Masama para sa Iyo ang Mga low-Calorie Sweeteners?


Marquita Adams, consumer, Alexandria VA.

Chris Brown, consumer, Aurora OH.

FDA: "Karagdagang Impormasyon tungkol sa High-Intensity Sweeteners Pinahihintulutan para sa Paggamit sa Pagkain sa Estados Unidos."

Mga sweeteners: "Asukal Alkohol bilang Sugar Substitutes sa Food Industry."

Journal ng Academy of Nutrisyon at Dietetics: "Pagkonsumo ng Mga Gustong Mag-sweet sa Mga Bata at Matanda sa Estados Unidos."

Allison Sylvetsky, PhD, katulong na propesor ng agham sa ehersisyo at nutrisyon, George Washington University Milken Institute School of Public Health, Washington, D.C.

International Journal of Obesity: "Nakakaapekto ba ang pagkonsumo ng mababang-enerhiya na mas kaunting enerhiya na paggamit ng enerhiya at timbang ng katawan? Isang sistematikong pagsusuri, kabilang ang mga meta-analyst, ng ebidensya mula sa pag-aaral ng tao at hayop. "

Ang American Journal of Clinical Nutrisyon: "Ang pagpapalit ng caloric na inumin na may tubig o inuming inumin para sa pagbaba ng timbang sa mga matatanda: pangunahing mga resulta ng Pumili ng Malusog na Pagpipilian Madalas na Araw-araw (PAG-AARAL) na randomized na klinikal na pagsubok."

Mga Uso sa Endocrinology & Metabolism: "Ang artipisyal na mga sweeteners ay gumagawa ng counterintuitive na epekto ng pag-agaw ng metabolic derangement."

Physiology & Pag-uugali: "Mga metabolic effects ng mga hindi nakapagpapalusog na mga sweetener."

Pangangalaga sa Diabetes: "Mga Pagbabago sa Pagkonsumo ng Mga Inuming May Asukal at Artipisyal na Matamis na Inumin at Kasunod na Panganib ng Uri 2 Diabetes: Mga Resulta Mula sa Tatlong Malaking Prospective ng Estados Unidos ng Mga Babae at Lalaki."

Stroke: "Artipisyal na Matamis na Inumin at Stroke, Coronary Heart Disease, at All-Cause Mortality sa Women's Health Initiative."

Ang New England Journal of Medicine, Panoorin sa Journal: "Diet Soft Inumin na Pag-inom na Nakagapos sa Stroke, Dementia Risk."

Journal ng Academy of Nutrisyon at Dietetics: "Posisyon ng Academy of Nutrisyon at Dietetics: Paggamit ng Nutritive at Nonnutritive Sweeteners."

Debbie Petitpain, nakarehistrong nutrisyunista sa nutrisyonista; tagapagsalita ng media, Academy of Nutrisyon at Dietetics; direktor ng kagalingan, Opisina ng Promosyon sa Kalusugan, Medical University ng South Carolina.

Kagawaran ng Kalusugan at Kagawaran ng Kalusugan ng Estados Unidos at Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos: "2015–2020 Mga Alituntunin ng Pandiyeta para sa mga Amerikano, Ika-8 Edisyon."

Ang Food Surveys Research Group, Maikling Data ng Diyeta Hindi. 18: "Idinagdag ang Sugars Intake ng mga Amerikano: Ano

Kumain tayo sa America, NHANES 2013-2014. "

Sandra Arevalo, nakarehistrong nutrisyunista sa nutrisyonista; tagapagsalita ng media, Academy of Nutrisyon at Dietetics; direktor ng edukasyon sa komunidad at pasyente, Montefiore Nyack Hospital, Nyack, NY.

truvia.com: "Mga sangkap ng Truvia."

Sirkulasyon: "Long-Term Consuming ng Asukal-Matamis at Artipisyal na Matamis na Inumin at Panganib ng Pagkamamatay sa US Matanda."

Eatright.org: "Ligtas ba ang mga artipisyal na sweetener para sa mga bata?"

Malusog na Bata.org: "Mga sweeteners at sugar substitutes: Mga Magulang na FAQ."