Sistema ng paghinga: Katotohanan, Pag-andar at Sakit


Ang sistema ng paghinga ng tao ay isang serye ng mga organo na responsable sa pagkuha ng oxygen at pagpapalayas ng carbon dioxide. Ang mga pangunahing organo ng sistema ng paghinga ay ang baga, na isinasagawa ang palitan ng mga gas na ito habang humihinga tayo.

Ang baga ay gumagana kasama ang daluyan ng dugo sa katawan upang magpahitit ng mayaman na oxygen na dugo sa lahat ng mga cell sa katawan. Ang dugo pagkatapos ay nangongolekta ng carbon dioxide at iba pang mga produkto ng basura at inililipat ito pabalik sa baga, kung saan sila ay pumped out ng katawan kapag humihinga tayo, ayon sa American Lung Association.

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng oxygen upang mapanatili ang sarili. Pagkatapos lamang ng limang minuto nang walang oxygen, ang mga cell ng utak ay nagsisimulang mamamatay, ayon sa National Institute of Neurological Disorder at Stroke, na maaaring humantong sa pinsala sa utak at sa huli ay kamatayan.[[Gasp! 11 Mga Nakakagulat na Katotohanan Tungkol sa Sistemang Huminga]

Sa mga tao, ang average na paghinga, o rate ng paghinga, karamihan ay nakasalalay sa edad. Ang normal na rate ng paghinga ng isang bagong panganak ay halos 40 hanggang 60 beses bawat minuto at maaaring mabagal hanggang 30 hanggang 40 beses bawat minuto kapag natutulog ang sanggol, ayon sa Kalusugan ng Bata ng Stanford. Ang average na pahinga sa paghinga para sa mga matatanda ay 12 hanggang 16 na paghinga bawat minuto, at hanggang sa 40 hanggang 60 na hininga bawat minuto sa panahon ng ehersisyo, ayon sa Lipunan ng Europa sa paghinga.

Mga bahagi ng sistema ng paghinga

Habang humihinga tayo, oxygen pumapasok sa ilong o bibig at ipinapasa ang mga sinuses, na kung saan ay mga guwang na puwang sa bungo na makakatulong sa pag-regulate ng temperatura at halumigmig ng hangin na ating hininga.

Mula sa sinus, ang hangin ay dumadaan sa trachea, na tinatawag ding windpipe, at sa mga tubong bronchial, na kung saan ay ang dalawang tubes na nagdadala ng hangin sa bawat baga (ang bawat isa ay tinatawag na isang brongkus). Ang mga tubong bronchial ay may linya na may maliliit na buhok na tinatawag na cilia na gumalaw-balikat, dala-dala ang uhog at pataas. Ang mucus ay isang malagkit na likido na nangongolekta ng alikabok, mikrobyo at iba pang bagay na sumalakay sa mga baga at ito ang ating pinatalsik kapag bumahin at umubo.

Ang mga bronchial tubes ay muling naghiwalay upang magdala ng hangin sa mga lobes ng bawat baga. Ang kanang baga ay may tatlong lobes habang ang kaliwang baga ay may dalawa lamang, upang mapaunlakan ang silid para sa puso, ayon sa American Lung Association. Ang mga lobes ay napuno ng maliit, spongy sacs na tinatawag na alveoli, kung saan nangyayari ang pagpapalitan ng oxygen at carbon dioxide.

Mula sa trachea, ang hangin ay pumapasok sa mga bronchial tubes na naghiwalay at umabot sa tatlong lobes ng kanang baga at ang dalawang lobes ng kaliwang baga.

(Imahe ng credit: Shutterstock)

Ang mga pader ng alveolar ay sobrang manipis (tungkol sa 0.2 micrometer) at binubuo ng isang solong layer ng mga tisyu na tinatawag na mga epithelial cells at maliliit na daluyan ng dugo na tinatawag na pulmonary capillaries. Ang dugo sa mga capillary ay kumukuha ng oxygen at bumababa sa carbon dioxide. Ang oxygenated na dugo pagkatapos ay gumagawa ng daan sa pulmonary vein. Ang ugat na ito ay nagdadala ng dugo na mayaman sa oxygen sa kaliwang bahagi ng puso, kung saan ito ay pumped sa lahat ng bahagi ng katawan. Ang carbon dioxide ang dugo na naiwan ay gumagalaw sa alveoli at mapupuksa ang aming hininga.

Ang dayapragm, isang hugis na simboryo ng kalamnan sa ilalim ng baga, kinokontrol ang paghinga at pinaghiwalay ang lukab ng dibdib mula sa lukab ng tiyan. Kapag nakuha ang hangin, ang dayapragm higpitan at gumagalaw pababa, paggawa ng mas maraming espasyo para sa mga baga upang punan ng hangin at palawakin. Sa panahon ng pagbuga, ang dayapragm ay nagpapalawak at pinipilit ang mga baga, pinilit ang paglabas ng hangin.

Infographic sa sistema ng paghinga. I-click ang imahe upang mapalaki.

(Credit ng larawan: Ross Toro, tagapag-ambag ng Livescience)

Mga sakit sa sistema ng paghinga

Ang mga sakit at kondisyon ng sistema ng paghinga ay nahuhulog sa dalawang kategorya: Mga impeksyon, tulad ng trangkaso, bacterial pneumonia at enterovirus respiratory virus, at talamak na sakit, tulad ng hika at talamak na nakahalang sakit sa baga (COPD). Ayon kay Dr. Neal Chaisson, na nagsasagawa ng gamot sa baga sa Cleveland Clinic, walang gaanong magagawa para sa mga impeksyon sa virus ngunit hayaan silang patakbuhin ang kanilang kurso. "Ang mga antibiotics ay hindi epektibo sa pagpapagamot ng mga virus at ang pinakamahusay na dapat gawin ay magpahinga lang, "aniya.

Para sa karamihan sa mga malulusog na indibidwal, ang pinakakaraniwang sakit sa paghinga na maaaring kinakaharap nila ay isang impeksyon, ayon kay Dr. Matthew Exline, isang pulmonologist at kritikal na pangangalaga sa kritikal sa The Ohio State University Wexner Medical Center. Ang isang ubo ay ang unang sintomas, posibleng sinamahan ng isang lagnat.[[Ang Gross Science ng isang Cough and a Sneeze]

"Gayunpaman, ang ubo ay maaaring maging tanda ng talamak na mga kondisyon ng paghinga tulad ng hika, talamak na brongkitis o emphysema," aniya. "Sa talamak na sakit sa baga, karamihan sa mga sakit sa paghinga na may igsi ng paghinga, sa una ay may lakas, tulad ng paglalakad ng isang makabuluhang distansya o pag-akyat ng ilang mga flight ng hagdan."

Ang hika ay isang talamak na pamamaga ng mga daanan ng daanan ng baga na nagiging sanhi ng pag-ubo, wheezing, higpit ng dibdib o igsi ng paghinga, ayon kay Tonya Winders, pangulo ng Allergy & Asthma Network. Ang mga palatandaang ito at sintomas ay maaaring maging mas masahol kapag ang isang tao ay nakalantad sa kanilang mga nag-trigger, na maaaring magsama ng polusyon sa hangin, usok ng tabako, mga fume sa pabrika, paglilinis ng mga solvent, impeksyon, pollen, pagkain, malamig na hangin, ehersisyo, kemikal at gamot. Ayon sa CDC, higit sa 25 milyong katao (o 1 sa 13 matanda at 1 sa 12 na bata) sa Estados Unidos ay may hika.

Ang pag-ubo ay karaniwang ang unang tanda ng impeksyon sa paghinga.

(Imahe ng credit: Shutterstock)

COPD, kung minsan ay tinatawag na talamak na brongkitis o emphysema, ay isang talamak at progresibong sakit kung saan bumababa ang hangin at papalabas ng mga baga, ginagawang mas mahirap huminga. Sa paglipas ng panahon, ang mga daanan ng hangin sa baga ay namumula at nagpapalapot, na ginagawang mas mahirap mapupuksa ang mga basurang carbon dioxide, ayon sa American Lung Association. Habang tumatagal ang sakit, nakakaranas ang mga pasyente ng isang igsi ng paghinga, at maaari nitong limitahan ang aktibidad. Mahigit sa 15 milyong Amerikano ang apektado ng COPD, ayon sa CDC.

Kanser sa baga ay madalas na nauugnay sa paninigarilyo, ngunit ang sakit ay maaaring makaapekto sa mga nonsmokers din. Ito ang pangalawang pinakakaraniwang cancer para sa parehong kalalakihan at kababaihan, na na-outranked ng mga prostate at breast cancer, ayon sa pagkakabanggit. Ang American Cancer Society mga pagtatantya na sa 2019, magkakaroon ng tungkol sa 228,150 mga bagong kaso ng cancer sa baga (116,440 sa mga kalalakihan at 111,710 sa mga kababaihan) at sa paligid ng 142,670 na namatay mula sa cancer sa baga (76,650 sa mga kalalakihan at 66,020 sa mga kababaihan) sa Estados Unidos.

Mga karagdagang mapagkukunan:

Ang artikulong ito ay na-update sa Agosto 23, 2019, sa pamamagitan ng Live Science Contributor na si Sarah Derouin.